Витамины витамины витамины
Чай с шиповника, пивные дрожжи, мед и тд. и тп. Из заморского апельсины, лимоны.
Иммунитет
элеутерококк, эхинацея, пивные дрожжи так же есть куча препаратов типа имунала и тд.
Регинка написал(а):Вроде я неизвестно как питаюсь, да и вообще...
Тут вы погорячились.
Сомневаюсь, что у вас правильный и сбалансированный рацион питания, к тому же безопасный.
Хотите что бы привел аргументы - выложите примерное меню за неделю.
Сейчас правильно питаться практически не реально. Разве что живя в деревне и обеспечивать продуктами себя лично в полном комплекте.
Регинка
Если у вас высыпала где то зараза на видном месте - есть мазь герпевир.
Но потом обязательно чем то внутри пролечитесь и все, что писали выше касающееся иммунитета. Наружное устранение - это устранение следствия, а не причины. Да и особо не переживайте. Грипп он иногда куда страшнее бывает, но любую болезнь нужно лечить. Каждая болячка ослабляет организм и на ее фоне появляются другие и тд.