Спасибочки!

Ну я тоже когда весонаблюдателям следовала, все уже почти выучила. А потом так надоело все это считать. Выходило, что к вечеру набирала все пункты и толку было мало, хотя женщины прекрасно на них худеют. А мне вот не подошло. Пока не передвинула обильный ужин, на обильный завтрак.

Я придерживаюсь, вес прыгает туда сюда. Сегодня наконец то показался долгожданный минус. В конце месяца подведу итоги.

Стрекоза
Это вовсе не диетка))) Это система питания. Мне все нравится в ней)) А больше всего нравится, что я не ем после 6 вечера, и до 12 дня могу поесть все, что мне захочется. Хоть обожраться. Выходит, что я себе ни в чем не отказываю на завтрак(а когда все можно, то и не очень хочется, а если хочется то..можно и до утра потерпеть. Далось мне это не легко, но это того стоило)) Хотя конечно бывает и плюс на весах, но это если вода задержалась и он быстро уходит, главное придерживаться этой системы))

Забыла отписаться тут. Итог за 2 месяца минус 8кг. Не много, но я довольна в принципе.